7个月宝宝食谱

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7个月宝宝食谱
* 来源 :http://www.wwwleifengluntan.com * 作者 : * 发表时间 : 2019-10-10 01:44 * 浏览 :

  118图库香港个月宝宝已经开始添加辅食了,既然宝宝除了吃奶以外,可以吃其他东西了,那么妈妈们就更加要关注饮食这方面的知识。宝宝越来越大,需要的营养就更多,那么7个月宝宝的食谱是怎么样的呢?

  原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克。 制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝。

  原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克。制法:将鸡蛋搅成糊; 将番茄挤出汁过滤; 将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀; 放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。 注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

  原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许。制法:将鸡蛋搅成糊; 菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮; 将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌; 加盐后入蒸锅蒸熟。

  原料:鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许。制法:将鸡蛋搅成糊; 加肉泥和盐搅拌; 放入锅内蒸熟。

  原料:鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量。制法:将鸡蛋搅成糊; 加入牛奶搅拌均匀,加盐; 放入锅内蒸熟; 倒上酸奶。 注:可以在上面放个樱桃做点缀。

  原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末,姜末少许 盐200毫克 油少许。制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂; 虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌; 锅内放油炒熟; 鸡蛋搅成糊,加水,加盐,蒸熟; 放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟。

  原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺。制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟; 将水果切成碎块,倒入; 奶油,糖搅拌后倒在上面。

  原料:鸡蛋1个 鸡汤1/2杯。制法:鸡汤煮开; 鸡蛋搅成糊; 将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅; 最后加糖或盐。

  7个月宝宝的食谱还是挺多的,具体做法也详细列出了。我们要根据宝宝的喜好来制定一个更好的饮食规划,以能够让宝宝健康成长。

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